調整豆乳120g

ミューズリー40g

離乳食残りの卵納豆の炒飯100g

アイスコーヒーブラック

合計350～400キロカロリー

以上です

洗濯物を干し10時には近くの遊戯場へ向かいます

このブログアップにより食べすぎ防止になれば幸いです

昼はなにかな♪